免播放器久操五月天

她只不过(guò )是稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她(tā )们似乎(hū )就被打乱(luàn )了节奏。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声吼，除了把艾美(měi )丽惊(jīng )醒，其他人(rén )也被吵醒了。

潇(xiāo )潇，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了(le )一小会(huì )儿，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了一(yī )样。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用(yòng )管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对(duì )了，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋住肺活量(liàng )大声(shēng )喊道：起、床、了！

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时的速度(dù )，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点，你们(men )身体就受不了。

裤衩电脑黑屏了(le )，手机赶(gǎn )出来的(de )一千字，明天加更哈

蒋少(shǎo )勋此时气的脸色(sè )发黑，本身(shēn )气势(shì )就吓人，他(tā )这么(me )黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。